没有彩蛋IP属地:山西·晋中 发布于18分钟前
妖神记”中国(🏠)攀岩队速度组主教(jiao)练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容错率极低，运动员要承受巨大(🎧)压(ya)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给(gei)队员们的解(jie)决办(ban)法是：第一，把参赛流程写出来(😁)，详细到上场时是要走(🔕)着还是跑着，上场后做准备工(🙌)作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应万变(bian)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法(fa)，适当增(🛄)强一(yi)些(xie)钝感力。 “我们有个队(😜)员是近视(shi)眼，他上场总是(shi)看不清对手，也看不(🤛)清观众，只能看(kan)清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为(🤮)观众在巴黎奥运会攀岩项目现(🏸)场观赛。 新华(🍉)社记(ji)者高静摄不过，邓丽娟也不(bu)是没有急的时候(🕎)。 今年年初，记(ji)者探(🔶)访冬训，她正在改技(🐩)术动(dong)作，并且陷入了(🤮)瓶颈，平时能顺利通(tong)过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个(ge)（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道(🌪)是固定的，但每个运动员爬的方(🔶)式都不同，钻研新的路线和动作，会让外(wai)人看着一成不变的训(🏴)练变得富(🐳)有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(🎙)着一(yi)条直线向上，身体不出现(xian)太大左右摆动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的(💣)主管教练张宁解释说，标准赛(sai)道上的岩点分布并不在一(yi)条直线上，但如果能力够强，有(💥)些选手可以(🐃)不借(🎇)助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一共(💘)20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四(🙆)个就能到顶，女(nv)选手由于力量和爆发力大多弱于男选(🎰)手，要使用(yong)的岩点会多一些。 因此，如果女选(💘)手想要(yao)更快，学习男子(zi)动作便是一种必然。
